人类是做出评估的机器。每天,我们都会对生活中发生的事情形成意见,有时会大声表达意见,从早晨新闻的发布方式到晚餐的准备方式。我们不经常考虑我们所做评估的影响和影响有多大。

公开演讲

演讲混乱

几年前,我准备在西北大学给一群学生做一次演讲。一名一年级的MBA学生在我练习介绍时帮助我检查声音,以获得正确的麦克风音量。在演讲大约一分钟后,这位女士走近我,评论我演讲的开场白。“这一切都是错的,事实上这很糟糕——这不会引起这些商业专业人士的共鸣。”请注意,现在离人们开始进入会议室只有几分钟了,我将开始我的演讲。

我只是简单地说了声“谢谢”,然后继续我的心理准备。15分钟后,我开始了我的谈话。给我做了严厉评估的女人们坐在前面和中间,当她听到我像我练习的那样张开时,我注意到她的下巴掉了下来。我说完话后,她向我跑过来。“那太棒了!现在,我明白你为什么会这么做了。”我借此机会问她是否愿意接受一些指导。她同意了。

我笑着开始了我的谈话。“在演讲者上台之前就接触他们并提供这样的反馈可能不是一个好主意。很多人会把你的反馈记在心上,争先恐后地改变开场白,或者在发表演讲时会感到慌乱。我知道你的意图是好的,但试着多带一点表情。”她点了点头。

然后我给了她一块教练金块,我希望这会更深入。“让我帮助你理解为什么我没有听取或采纳你的反馈。很简单,我从来没有给过你进行评估的权力。我没有给你权力是因为

  1. 你不是专业演说家或教练,所以评估对我来说没有价值,
  2. 你没注意到我在演讲中要讲的主题。

在这两种情况下,我都认为你不是一个可信的评估人。因此,我没有仔细考虑你的建议。

我在那种情况下的反应很好不寻常。最常见的是人们不分青红皂白地把所有的评估放在心上,或者采取防御措施来转移它给我们的自我带来的痛苦。随着时间的推移,吸收这些反应的后果可能是非常有害的。其中一些会影响和塑造我们的信念,即我们是谁,我们有多好,我们可能做什么,我们不可能做什么。我们最终可能会编造一些毫无根据的关于自己的故事,但随着时间的推移,这些故事的负面影响会越来越大。

最后我提出了一条建议:“确保你不要盲目地接受评估而不使用辨别力。仔细选择你授权给谁进行评估。”

然后我向她解释说,这篇演讲是特意设计的,目的是提供一个惊喜和最终的喜悦。我希望人们在开始时不同意我的观点,以便在最后产生强大的影响。这本书互让亚当·格兰特的《消除好人(和女孩)最后一名的神话》也是用类似的策略写成的。鲍勃·伯格描述了这本书正如“我这是一本很棒的书。虽然经过高度研究,但它充满了有趣的故事,这些故事以反直觉的观点开始,然后以一种让读者说“当然,这很有意义!”

评估机构

因为我知道我的演讲要做什么,所以我选择不给学生的评价打分。但更多的时候,我们倾听别人对自己的负面评价,并将其视为事实。我们总是对自己撒些小谎:

  • 我太累了。
  • 我太忙了。
  • 我不够聪明。
  • 那永远不会发生在我身上。

这实际上是自我破坏行为,因为你与自己的这些对话正在塑造你自己。你基本上是在让自己相信这些关于你自己的事情,即使它们不是真的。

多年来我一直告诉自己,我太忙了,没时间写一本书。事实是,我只是没有优先考虑写一本书。一旦我这样做了,我就投入了工作,我很自豪地说轻率地领导目前可预购,将于2022年3月发布。

评估评估

评估评估

评估只是一条信息,不一定是事实。为了给某人权力让你接受他们的评估,你必须首先确定为什么你会首先听取他们的意见。在考虑别人的评价时,你必须深思熟虑并运用洞察力。以下是一些评估是否听取他人评估的方法:

  1. 此人是否具有该领域的专业知识?例如,如果这是你的导师,你会想考虑他们的评估,因为你为他们工作,他们应该有更多的经验比你在这个主题。如果MBA学生谁评估我是一个专业的演说家,我会娱乐听取她的意见。

2.是否有其他因素可以服务于他人而不是我?与你竞争的人可能会试图拆毁你,以建立自己。通过给你一个负面的评价,它可以帮助他们自我感觉更好,因为他们没有安全感。随着时间的推移,消极的评价会削弱你的自尊和自信。

相关:如何重建你的自信和自尊

你还需要注意自恋或自恋气体照明行为.这些人经常对人进行负面评价,虽然他们可能没有意识到这一点,但他们正在努力让自己看起来更好、感觉更好。

3.你重视他们的评估吗?给你评估的人可能是他们领域的专家,但你可能有相反的观点。从价值观或历史经验的角度来看,你与此人不一致。他们的意见与你的意见大不相同,而你也意识到了这一点。

例如,如果有人来自与你截然不同的视角,你可能不会在他们的评估后面加上任何价值。当你和你众多的兄弟姐妹打交道时,你可能不会接受独生子女的建议。你来自一个大家庭,而另一个人却不是,所以你不必在特定的环境中听他们说话。

4.你尊重这个人吗?你应该重视对任何与你有信任关系的人和你尊敬的人的评估。这些人可能是一位导师,或者仅仅是在职业生涯中比你走得更远、在生活中获得有效结果的人。你有证据表明他们的成功率在不断上升,因此他们可以帮助你登上顶峰。

5.是否存在一定程度的不信任?你不太可能会相信你不信任的人的评估。你可能对他们之前的人有所了解。如果一位财务顾问被判欺诈罪,你也不太可能会接受他对可能对你有利的投资的评估。

6.他们是一个值得信赖的人推荐的吗?如果你在生活中非常信任的人推荐了这个人,你可能会尊重他们的评价,即使你自己并不一定与他们建立起信任。例如,如果你最喜欢的大学教授,你认为他是你成功的人,他会让你与某人取得联系,并全心全意地推荐他们帮助你提升你的初出茅庐职业生涯,你可能会相信他们的评估。

7.此人是否以您认为真实的方式与您交谈?这种情况经常发生在我们不认识的人身上。可能是你在电视上看到的采访对象,也可能是你正在读的一本书的作者。你和那个人没有关系,但如果你与他们的信息产生共鸣,你可以将其视为你会重视的评估。

你可能对这个人一无所知,但他们提供的信息(即评估)符合你自己的信念。这就是我们如何成为像你这样的人的超级粉丝研究员兼讲故事者布伦·布朗从未见过她本人。

8.你的直觉告诉你什么?让我们不要忘记直觉和直觉的力量。相信它。如果有什么感觉不对劲,它很可能是,即使你不能把手指放在上面。

评级

听取不准确的评估

不准确的评估可能会开始影响我们的生活,即使是在孩子还是孩子的时候。如果家长不断告诉孩子他们不够好,或者说他们永远也做不到任何事情,孩子会牢记这一点。如果学生从老师那里听说他们永远进不了大学,他们可能会被劝阻去申请任何学校。如果一名主管违反如果对一名年轻员工进行严厉的贬损,这可能会影响他们对职业的信心,并使他们望而却步。

所有这些行为都可能具有严重的破坏性,因为这些重复的信息来自权威人士,并且发生在你令人生畏的岁月中。我们必须学会辨别何时不接受评估,而不是让不准确的评估改变你的生活轨迹。

问问自己这些问题,帮助你从合适的角度筛选未来的评估。如果你需要帮助了解你的心态如何深刻地影响你的日常表现、精力和结果,我们的领导力研讨会可以帮助你识别你生活中的许多镜头。

了解有关领导力研讨会的更多信息